Isabel Galvache, psicóloga del Instituto Aster, nos habla en este vídeo sobre la adicción al móvil, sus síntomas, problemas y tratamiento.
Un 75 % de la población mundial afirma tener dependencia del móvil. Hay que decir que el adicto es siempre el último en darse cuenta de qué es la dependencia.
Síntomas de la dependencia
Los signos de que se está dando esta dependencia son los siguientes:
- El síndrome de abstinencia. Al no consumir la serie de servicios que aporta el móvil, surje la necesidad irracional de consumirlas, buscando una forma desmesurada el reencuentro con el aparato, cambiando de humor a veces cuando se está cerca, por ejemplo. Es ilustrativo hacer la prueba de apartar el móvil de uno y experimentar lo que supone.
- Utilizar el móvil en el día a día en situaciones en que no se debería utilizar, como cuando se conduce o en actividades de ocio con otras personas.
Tratamiento
El tratamiento poretende moderar mucho estos síntomas. Es importante querer librarse de la adicción; pero no lo es todo. Hace falta una herramienta psicológica para mitigar y relajar esta dependencia al móvil mque tenemos hoy en idea, tanto niños, como jóvenes, como adultos.