Inteligencia emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL: UN ANTES Y UN DESPUÉS

Un antes y un después Volvemos con Lola y Javi, Javi y Lola -y familia-, esta vez para hablar de inteligencia emocional, con el humor que les caracteriza. La inteligencia emocional ayuda a las personas a conocer sus emociones y saber expresarlas, de modo que mejora la relación entre ellas. Daniel Goleman (1995) define la…

Una relación debe estar basada en amar, pase lo que pase.

NUESTRAS “COSILLAS”. UNA REFLEXIÓN SOBRE LOS DEFECTOS

Todos cometemos errores, todos fallamos, todos hacemos cosas mal, todos tenemos defectos «Lucía, gracias, ponte un pin». Vale, lo sabemos, pero ¿lo tenemos interiorizado? Si fuera así, no nos enfadaríamos con nosotros mismos cuando la liamos, ni nos sentiríamos tan agraviados cuando alguien nos falla —como si nosotros fuéramos impecables—, y seríamos mucho más comprensivos…

& Consejos para no discutir

6 CONSEJOS PARA DISCUTIR EN FAMILIA SIN ENFADARSE

Levante la mano si ha experimentado o presenciado alguno de estas situaciones: Una alegre reunión familiar estalla en un acalorado debate sobre las máscaras; se publica un artículo con carga política en las redes sociales y se produce la Tercera Guerra Mundial en la sección de comentarios; una conversación comienza con risas y termina con maldiciones. Desafortunadamente,…

Trastornos de la Conducta Alimentaria: anorexia y bulimia

CÓMO ENFRENTARSE A LA ANOREXIA Y LA BULIMIA DE LOS HIJOS

Helena Cueto es psicóloga infanto-juvenil. Le hemos pedido este breve vídeo sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA): las tan conocidas y aterradoras anorexia y bulimia. Son muy conocidos y están muy estudiados los problemas y sufrimientos de las personas que padecen estos trastornos; pero es muy desconocido el sufrimiento que supone para los…