Acabas de comenzar tu relación matrimonial o de pareja y todo se convierte en una aventura maravilloso, ilusionante… y aterradora.
Hemos reunido a 6 expertos para que nos den unas breves y sencillas pautas sobre algunos de los retos de esta etapa de la vida.
La diferencia masculina/femenina
👉 Necesitamos conocer las diferencias de la sexualidad femenina y masculina para entender al otro.
👉 Las diferencias tienen relación con las diferencias de la anatomía y fisiología del cuerpo masculino y femenino.
👉 Estas diferencias se expresan tanto en el desarrollo fisiológico de cada sexo desde la infancia a la edad adulta como en su forma de vivir y expresar la sexualidad.
Desarrolla e integra tu potencial erótico
Carlos Chiclana. Psiquiatra y Psicoterapeuta
👉 El potencial erótico es la capacidad que tienes de integrar tu sexualidad en tu proyecto vital, y desarrollar una vida sexual sana, satisfactoria, coherente con tu capacidad de amar y de ser amado.
👉 Puedes desarrollarlo e integrarlo en seis dimensiones: biología, experiencia, formación, vinculación, capacidad de exploración y cuidado.
👉 Puedes potenciar el amor erótico a través de los distintos ámbitos de la sexualidad: cuerpo, cuidados, intimidad, vinculación, espacio psicológico compartido y empatía.
Infidelidad: cómo afrontarla y el papel del perdón
Damon Owens. Cofundador y director ejecutivo, Joyful Ever After
👉 «¿Cómo podré perdonarlos por esto?» La infidelidad ocupa sistemáticamente un lugar destacado en todas las listas de razones nombradas por las parejas que buscan el divorcio. Para entender la infidelidad y el perdón en el matrimonio es necesario tener claro tanto el significado del matrimonio como las exigencias radicales del amor. Todos los amores son buenos, pero no son iguales. Todo el proyecto del matrimonio se fundamenta en la promesa radical del amor que crea una nueva relación, una relación y un estado de vida en el que «»queremos el bien»» del otro por encima de todo. Cuatro marcas esenciales del amor conyugal, juntas, forman el significado y la medida de cómo prometemos vivir. La fidelidad es una de esas marcas esenciales. Por eso la infidelidad, en todas sus formas, es tan destructiva para la relación matrimonial. Y, sin embargo, las cuatro marcas juntas forman un vínculo de amor radical y autocurativo más fuerte que cualquier marca por separado. Permítanme compartir -con ternura- cómo la única respuesta en este orden de amor sanador es el perdón.
Quererse cuando llegan los hijos
Klaus Droste. Universidad San Sebastián, Decano de la Facultad de Psicología y Humanidades
👉 Los hijos desafían nuestro egoísmo. La paternidad nos pone de frente a nuestra capacidad de donación.
👉 La llegada de los hijos es una oportunidad para crecer en la ternura, en el cuidado del otro, crecer en el servicio, la conversación.
👉 Estar juntos en la aventura de lo que significa la familia es muy estimulante. Nos debe ayudar a que la amistad con nuestra pareja sea mayor que cuando éramos solo dos.
Métodos Naturales para el reconocimiento de la fertilidad
José Antonio Arraztoa. Profesor Titular de Ginecología y Obstetricia, Universidad de los Andes
👉 Son técnicas diagnósticas, no contraceptivos, eficaces y seguros, que permiten conocer el estado de salud reproductiva femenina.
👉 Facilitan una vivencia de la sexualidad integrada con la afectividad.
👉 Estimulan el protagonismo del hombre y la mujer en la coadministración de la fertilidad, promoviendo el cultivo de la relación de pareja.
¿Estamos preparados para hablar de la infertilidad?
Cristina López del Burgo. Profesora Titular de Medicina Preventiva y Salud Pública, Universidad de Navarra
👉Hay muchas parejas con infertilidad que sufren la incomprensión de su entorno, que se sienten solas y a las que nadie acompaña en su camino. Si no hablamos sobre la infertilidad seguirán escuchando comentarios desafortunados sobre su situación, lo que aumentará su dolor. En esta sesión me centro en 3 de esos comentarios 👉»Cuando te relajes, te quedarás embarazada”. Controlar el estrés y la ansiedad ayuda a recuperar el bienestar emocional, pero no embaraza. La infertilidad tiene múltiples causas y algunas precisan tratamientos médicos complejos e incluso cirugía 👉 «¡Qué bien vivís sin hijos!» La infertilidad supone una crisis vital tanto a nivel personal como de pareja y repercute en las relaciones familiares y sociales. También afecta a la vivencia de la sexualidad. 👉 «¿Por qué no adoptas o por qué no vas a reproducción asistida?» La adopción es una vocación y no todos estamos llamados a ello. Tampoco la reproducción asistida es la solución para todas las parejas con infertilidad. Hay otras opciones, como la Naprotecnología 👉 La fecundidad del amor no se limita a tener hijos. Todos tenemos experiencia de que el amor siempre da frutos.